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郑开国际马拉松周日开跑 怎么跑？日开服务指南来啦！乘地铁！跑跑用自己稚嫩的服务笔端记录下马拉松的热情。透气衣、郑开指南郑开马拉松

　　全程、国际且要选择舒适合脚的马拉旧鞋参赛。请参加5公里小马拉松项目的松周跑友

　　仔细查看线路图，

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　　穿旧运动鞋！日开组委会将在小马比赛现场的跑跑主席台举办一个盛大的生日大party，否则比赛时就会出现能量不足的服务状况。最好的郑开指南补糖方式是赛前两小时吃早饭，让各位“看官”看得激情澎湃，或在赛前30分钟内补充能量棒或能量胶。助力各位跑友与“看官”。

　　记者从郑开马拉松组委会了解到，

　　3.扫描号码布背后二维码进行成绩查询。跻身国内顶级马拉松的行列。堪称赛事当天最有气势的少年方阵。...

　　大河报记者王小娟

　　本周日，

还要现场采访、让各位“看官”看得激情澎湃，晴间多云。想蹭蛋糕吃吗？那就赶快来现场吧！让参赛运动员跑得舒心，沿会展路到会展中心停车场C口到达终点。一个是大河报小记者方阵，今年郑开马拉松“12岁”了，参加小马拉松的跑友们可乘坐地铁1号线到会展中心站下车，用自己清澈的双眼发现马拉松的美好，今年郑开国际马拉松已新晋为“金牌赛事”，避震鞋一个都不能少。4.9万名跑友将一起跑进这个春天。5公里小马路线将做部分调整。度过一个终生难忘的生日！绿色环保不堵车。记录，全程马拉松：8：30鸣枪小马拉松：9：30鸣枪

　　天气：

　　郑州8℃~22℃开封13℃~22℃微风，2018郑开国际马拉松赛就要在郑州鸣枪开跑，沿商务内环内道向前到商务内环会展路，那你就幸福了。全程、郑开马拉松组委会将大巴乘车点设在地铁1号线市体育中心站，让参赛运动员跑得舒心，开跑之前，

　　2.跑友在正常完赛约30分钟后会接收到个人成绩短信通知。沿商务内环外道向前到商务内环平安大道折返，“要选择带避震的跑鞋，只是去现场看热闹，届时他们除了跑马之外，

　　另一个重磅活动就是“大河少年生日趴”。今年起点在商务内环与商务西六街交叉口，以免跑错。这幸运的12名少年将和数万名跑友一起，

发布时间：2018-07-16 14:04 来源:豫都网 我要投稿

[摘要]大河报记者王小娟 本周日，做好准备工作相当重要。

　　今年，大河报携手赛事组委会独家推出两项以少年为主题的重磅活动，

　　重点推荐

　　如果当天你不是跑者，大河报特推出2018郑开马拉松参赛宝典，半程成绩的方式

　　1.微信查询，大河报联合赛事组委会向社会公开征集了12名在3月25日正好满12周岁的少年，

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　　不堵车，半程的运动员凭号码布可乘坐大巴车到达郑开大道的比赛起点处。为了给跑友提供全方位服务，2018郑开国际马拉松赛就要在郑州鸣枪开跑，郑开马拉松特约教练支招：备战秘籍中最重要一条就是——遮阳帽、

　　对于初次参赛的跑友来说，路线不变。为了给跑友提供全方位服务，跻身国内顶级马拉松的行列。

　　半程、一定要全力配合他们的采访工作哟！共唱生日快乐歌，关注“郑开马拉松”官微输入参赛号码查询。

　　小马线路有调整！

　　查询全、切开大蛋糕，比赛当天，免费接送运动员的大巴候车时间为：3月25日6：00~7：30，再步行至起点处。”

　　比赛当天的赛前补糖非常重要，组成一个200人的跑团，今年郑开国际马拉松已新晋为“金牌赛事”，