排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨 排毒2.胡萝卜洗净切块

　　6.盖上盖子，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘生姜1块。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。